โรคออฟฟิศซินโดรม
อย่านั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป ทุก 20 นาที ละจากหน้าจอหันไปมองอย่างอื่นแล้วค่อยกลับมาที่จอ จะช่วยได้
ผู้ที่ทำงานจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ พิมพ์งานอย่างต่อเนื่อง เสี่ยงต่อการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม มีอาการปวดคอ หลัง ไหล่ ปวดตา และปวดศีรษะ แนะปรับสภาพแวดล้อมการทำงานให้เหมาะสม หาเวลาพักสายตา บริหารข้อมือผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หาต้นไม้กระถางเล็ก ๆ กรองรังสีจากจอคอมพิวเตอร์
Office Syndrome Health
